Опасностите от яденето на сладолед в горещините

23.06.2019 12:08 593 Коментари: / Добави коментар Редактор: Павлина Гаджева TM +

Андрей Тяжелников, главен специалист в Московската служба по здравословно хранене разказа в интервю за Москва Сити за опасностите от сладоледа в горещо време.

Според него, ако ядете сладоледа бързо, се получава рязко охлаждане на горните дихателни пътища. Това застрашава от появата на остри респираторни заболявания.

"Това, което влошава ситуацията е рязкото спадане на температурата: тялото е загрято от топлина, а храната, попадаща вътре е студена, което причинява допълнителен стрес за организма“.

Медикът обясни, че сладоледът трябва да се яде бавно и леко разтопен, като добави, че приемането на напитки трябва да става на малки глътки.

Според него, в жегите е по-добре да се даде предимство на обикновена вода, плодови напитки, чай, както и вода с лимон и плодове.

В същото време е добре да се откажем от кафе, сода и млечни шейкове, които съдържат много захар, мазнини и аромати: "Ако искате нещо млечно, е по-добре да пиете само мляко или киселомлечни напитки: кефир, йогурт, айран."

Ръководителят на проекта на Руския съюз на производителите на сокове Людмила Хомич каза, че най-добрата напитка в горещо време е ябълков сок, разреден с вода. Тази напитка е оптимална за утоляване на жаждата и възстановяване на баланса на сол в организма. /РИА Новости

Тагове: здраве храна
Споделете в:

Коментари

Топ новини

Хебър и Нефтохимик се изправят един срещу друг в битка за Суперкупата на България
16.09.2019 17:23 16
Хебър и Нефтохимик се изправят един срещу друг в битка за Суперкупата на България

Хебър и Нефтохимик ще се срещнат в поредната битка за национална купа в България....

Откриха учебната година в ИСУ "Св. св. Кирил и Методий"-Велинград
16.09.2019 16:56 35
Откриха учебната година в ИСУ "Св. св. Кирил и Методий"-Велинград

320 първокласника прекрачиха прага и на велинградските училища. Вълнението сред т...

Стартират безплатни прегледи за туберкулоза
16.09.2019 16:48 34
Стартират безплатни прегледи за туберкулоза

По инициатива на Министерството на здравеопазването от днес до 20 септември ще се...

ТМ+

Започват снимките на пилотен епизод от втори сериал на „Игра на тронове“
14.09.2019 16:26 278 TM +
Започват снимките на пилотен епизод от втори сериал на „Игра на тронове“

HBO започва снимките на пилотен епизод от втори сериал на вселената „Игра н...

Суперкомпютър следи видеонаблюдението в община Пещера
11.09.2019 17:41 2629 Акценти
Суперкомпютър следи видеонаблюдението в община Пещера

Пещера е третата община в страната, в която има видеонаблюдение, базирано на обла...

Медици разкриха лечебните свойства на водката
08.09.2019 12:25 489 Общество
Медици разкриха лечебните свойства на водката

Експертите смятат, че водката се явява ефективен начин да се избавите от остеохон...

Wikipedia е станала обект на кибератака
07.09.2019 11:33 228 Техно
Wikipedia е станала обект на кибератака

Онлайн енциклопедията Wikipedia обяви, че е станала обект на кибератака, което е ...