Опасностите от яденето на сладолед в горещините

23.06.2019 12:08 482 Коментари: / Добави коментар Редактор: Павлина Гаджева TM +

Андрей Тяжелников, главен специалист в Московската служба по здравословно хранене разказа в интервю за Москва Сити за опасностите от сладоледа в горещо време.

Според него, ако ядете сладоледа бързо, се получава рязко охлаждане на горните дихателни пътища. Това застрашава от появата на остри респираторни заболявания.

"Това, което влошава ситуацията е рязкото спадане на температурата: тялото е загрято от топлина, а храната, попадаща вътре е студена, което причинява допълнителен стрес за организма“.

Медикът обясни, че сладоледът трябва да се яде бавно и леко разтопен, като добави, че приемането на напитки трябва да става на малки глътки.

Според него, в жегите е по-добре да се даде предимство на обикновена вода, плодови напитки, чай, както и вода с лимон и плодове.

В същото време е добре да се откажем от кафе, сода и млечни шейкове, които съдържат много захар, мазнини и аромати: "Ако искате нещо млечно, е по-добре да пиете само мляко или киселомлечни напитки: кефир, йогурт, айран."

Ръководителят на проекта на Руския съюз на производителите на сокове Людмила Хомич каза, че най-добрата напитка в горещо време е ябълков сок, разреден с вода. Тази напитка е оптимална за утоляване на жаждата и възстановяване на баланса на сол в организма. /РИА Новости

Тагове: здраве храна
Споделете в:

Коментари

Топ новини

Затягат контрола на мачовете на Хебър
18.07.2019 17:23 281
Затягат контрола на мачовете на Хебър

Във връзка с участието на Хебър във Втора Професионална лига, от началото на сезо...

Приеха 5-годишен план срещу бедствията в региона
18.07.2019 16:51 63
Приеха 5-годишен план срещу бедствията в региона

Единодушно приеха Областен план за защита при бедствия. Това се случи на заседани...

Отпадъците на театъра в Пазарджик
18.07.2019 16:09 254
Отпадъците на театъра в Пазарджик

Защо театъра няма кофи за боклук и си изхвърлят отпадъците на нашата улица "Черве...

ТМ+

Скакалци, мравки и тарантули – храната на бъдещето?
15.07.2019 10:19 163 TM +
Скакалци, мравки и тарантули – храната на бъдещето?

Диетолозите са открили големи количества антиоксиданти и други хранителни веществ...

Белите хора не могат да различават лицата на чернокожите - и обратно
15.07.2019 08:32 161 TM +
Белите хора не могат да различават лицата на чернокожите - и обратно

„Защо ни е трудно да различаваме лицата на представителите на други етничес...

Евростат: Населението на България намаля до 7 милиона души
11.07.2019 15:02 254 Общество
Евростат: Населението на България намаля до 7 милиона души

Населението на България е 7 милиона души към 1 януари 2019 г. и представлява 1,4%...

Евростат: Населението на България намаля до 7 милиона души
11.07.2019 15:02 254 Акценти
Евростат: Населението на България намаля до 7 милиона души

Населението на България е 7 милиона души към 1 януари 2019 г. и представлява 1,4%...