Защо е опасно късното хранене

12.11.2018 09:43 678 Коментари: / Добави коментар Човек

Късният прием на храна може да доведе до сърдечносъдови заболявания и диабет заради нарушаването на биоритмите на човек, смятат група учени от Американската кардиологична асоциация.

Изследователите са изучавали връзката между появата на болести като диабет, затлъстяване и хипертония и времето на прием на храна.

Експериментът, резултатите от който са публикувани в интернет портала LiveScience, се базира на резултатите от изследване на над 12,7 хил. латиноамериканци на възраст от 18 до 76 години.

Изследователите са установили, че лицата, които употребяват повече от една трета от консумираната дневно храна по-късно от 18 часа имат по-висока кръвна захар и инсулин в кръвта. Кръвното налягане при тях също е било по-високо в сравнение с тези, които се хранят предимно преди шест вечерта.

Любителите на късните похапвания са и с 19% по-склонни към развитие на диабет и с 23% по-вероятно да получат хипертония.

По-рано руски учени също съобщиха, че късната консумация на храна и особено преди лягане, може да причини изостряне на хронически заболявания, затлъстяване и даже провокира появата на различни тумори. /РИА "Новости" 

Тагове: здраве храна
Споделете в:

Коментари

Топ новини

Община Велинград сезира прокуратурата за строежа на училището в Биркова
20.08.2019 17:52 339
Община Велинград сезира прокуратурата за строежа на училището в Биркова

Много пъти през годините сме ви показвали лошото състояние на училището в село Би...

Мобилно бюро по труда издирва безработни в Мало Конаре
20.08.2019 17:15 282
Мобилно бюро по труда издирва безработни в Мало Конаре

Мобилни бюра по труда тръгнаха по малките населени места в страната. Основната им...

Пожар избухна в оздравителен комплекс в Павел Баня
20.08.2019 16:55 320
Пожар избухна в оздравителен комплекс в Павел Баня

Пожар е избухнал преди минути в ресторант "България" в Павел Баня. В оздравите...

ТМ+

Ако се чувствате потиснати - отидете в парка
20.08.2019 12:02 84 Човек
Ако се чувствате потиснати - отидете в парка

Ако живеете в града и се чувствате тъжен, идете в близкия парк. Този съвет дават ...

Учени: Горещите вълни ще стават все по-дълги и по-смъртоносни
20.08.2019 09:52 350 TM +
Учени: Горещите вълни ще стават все по-дълги и по-смъртоносни

Летата в Северното полукълбо ще бъдат с опасно по-дълги горещи вълни, суши и дъжд...

Не пренебрегвайте липсата на витамин B12
17.08.2019 10:41 321 TM +
Не пренебрегвайте липсата на витамин B12

Витамин В12 е необходим за производството на достатъчно здрави червени кръвни кле...

Юли е бил най-горещият месец на Земята
16.08.2019 09:21 170 TM +
Юли е бил най-горещият месец на Земята

Температурите през юли 2019 г. са били най-високите, регистрирани някога в светов...